ماهی تیلا پیا 500 گرم

در انبار موجود نمی باشد

  • نقد و بررسی اجمالی

ماهی تیلا پیا 500 گرم

ماهی تیلاپیا، نوعی ماهی به نسبت ارزان‌ و خوشمزه است و چهارمین غذای دریایی پرمصرف در ایالات‌ متحده محسوب می‌ شود . این ماهی دربین مردم طرفداران زیادی دارد؛ زیرا هم مقرون به‌ صرفه است و هم طعم ماهی در آن چندان محسوس نیست و می‌تواند جایگزین ماهی‌ های با قیمت بالاتر و همچنین گوشت قرمز برای تمام اقشار جامعه باشد .

ماهی تیلا پیا منبع بسیار خوبی از پروتئین و مواد‌ مغذی است . هر ۱۰۰ گرم تیلاپیا ، حاوی ۲۶ گرم پروتئین است . این درحالی است که فقط ۱۲۸ کالری دارد . این ماهی تیغ‌ های آزاردهنده ندارد و گوشت آن به راحتی فیله و پخته می‌ شود . تیلا پیا دارای کلسیم ، فسفر ، منیزیم ، پتاسیم ، اهن و مقادیر فراوانی کلاژن است که برای نگه داری و رشد استخوان‌ها بسیار ضروری است . 

 ماهی یکی از منابع عمده اسیدهای چرب امگا 3 است. بدن انسان اسیدهای چرب امگا 3 را تولید نمی‌کند ، بنابراین باید از طریق غذا تأمین گردد . امگا 3 از ابتلا به افسردگی ، بیش فعالی ، آلزایمر ، دیابت و آرتریت جلوگیری می‌ کند .

این ماهی همچنین سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند نیاسین ، ویتامین ب۱۲ (B12) ، سلنیوم است . ماهی تیلاپیا مقدار جیوه کمتری نسبت به ماهی‌ های شکارچی دارد بنابراین مصرف 2 بار در هفته از این ماهی بسیار مفید است .

برخی از فواید ماهی تیلا پیا

  • مفید برای استخوان ها
  • جلوگیری کننده از سرطان
  • مفید در فعالیت های مغزی
  • محافظت از قلب
  • جلوگیری کننده از پیری
  • کاهش وزن
  • مناسب برای بیماران تیروئیدی
  • بهبود زخم
  • تقویت سیستم ایمنی

 

ماهی تیلاپیا هم مثل ماهی‌های دیگر طبع سرد دارد ، پس بهتر است با استفاده از ادویه‌ هایی مثل زیره ، دارچین و زنجبیل که طبع گرم دارند ماهی را مزه‌دار کنید و برای جذب بهتر اهن می توانید همراه ماهی کمی ابلیمو یا اب نارنج مصرف کنید . 

 

  • مشخصات فنی

وزن 550 g

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “ماهی تیلا پیا 500 گرم”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

  • توضیحات کوتاه

  • سرشار از ویتامین ها و موادمعدنی
  • حاوی امگا 3
  • محافظ قلب
  • تقویت ایمنی بدن
  • مقرون به صرفه
  • 500 گرم
فیلدهای نمایش داده شده را انتخاب کنید. دیگران مخفی خواهند شد. برای تنظیم مجدد سفارش ، بکشید و رها کنید.
  • عکس
  • شناسه محصول
  • امتیاز
  • قیمت
  • در انبار
  • موجودی
  • افزودن به سبد خرید
  • توضیحات
  • محتوا
  • عرض
  • اندازه
  • تنظیمات بیشتر
  • ویژگی ها
  • Custom attributes
  • زمینه های دلخواه
مقایسه